Ας μάθουμε πρώτα τι λέγεται ακόμα λιποδιαλύτες. Η απάντηση είναι προφανής καυστήρες λίπους - αυτά είναι φάρμακα που στοχεύουν στην καταπολέμηση των περιττών κιλών. Επιτρέπουν στον μεταβολισμό να πάει πιο γρήγορα, με τη βοήθειά τους, τα λίπη διασπώνται καλύτερα και, μαζί με την περίσσεια υγρών, αποβάλλονται από το σώμα. Τα φάρμακα που καίνε λίπος ρυθμίζουν την όρεξη και εμποδίζουν τη συσσώρευση λίπους. Επιπλέον, με τη βοήθεια λιποδιαλυτών αυξάνεται το ενεργειακό κόστος του οργανισμού, γεγονός που επιτρέπει στις θερμίδες που λαμβάνονται να καταναλώνονται ταχύτερα.
Τα διάφορα συστατικά που συνθέτουν τα προϊόντα καύσης λίπους στοχεύουν στην καταπολέμηση του λίπους από διαφορετικές περιοχές του σώματος.
Σπουδαίος! Χρησιμοποιώντας μόνο λιποδιαλύτες, δεν θα μπορέσετε να χάσετε βάρος. Είναι αποτελεσματικά μόνο όταν ένα άτομο που παλεύει με το υπερβολικό βάρος τα χρησιμοποιεί σε συνδυασμό με δίαιτα και άσκηση.
Λιποδιαλύτες για απώλεια βάρους για γυναίκες
Οι ζώνες στις οποίες εναποτίθεται συχνότερα λίπος σε γυναίκες και άνδρες είναι διαφορετικές. Το γυναικείο σώμα συσσωρεύει συχνότερα λίπος στην κοιλιά, τους μηρούς και τους γλουτούς. Οι καυστήρες λίπους για απώλεια βάρους για κορίτσια βοηθούν στην καταπολέμηση του σχηματισμού λίπους σε αυτές τις προβληματικές περιοχές.
Οι καυστήρες λίπους για απώλεια βάρους για γυναίκες χωρίζονται σε διάφορους τύπους:
Καυστήρες λίπους από κατασκευαστές αθλητικής διατροφής. Αυτά τα φάρμακα έχουν τρεις τύπους επιδράσεων.
- Κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής δραστηριότητας, παρέχουν στο σώμα πρόσθετη ενέργεια.
- Επιταχύνουν τον μεταβολισμό, με αποτέλεσμα να δαπανάται περισσότερη ενέργεια από το συνηθισμένο.
- Με τη βοήθεια αλλαγών στους μηχανισμούς κατανάλωσης λίπους, είναι πιο εύκολο να το κάψετε κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης.
Επίσης, οι αθλητικοί λιποδιαλύτες για απώλεια βάρους, λόγω των συστατικών τους (κόκκινη πιπεριά, καφεΐνη), αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος. Διαβάστε την αντένδειξη πριν από τη χρήση. Ο κατάλογος των ατόμων που απαγορεύουν τη χρήση τους περιλαμβάνει: έγκυες γυναίκες, άτομα με αλλεργίες, άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη.
Κατά τη χρήση λιποδιαλυτών, το φορτίο στο συκώτι αυξάνεται. Ως εκ τούτου, η κατανάλωση λιπαρών τροφών, αλκοολούχων ποτών και το κάπνισμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου απαγορεύεται. Όλα τα παραπάνω μπορούν να προκαλέσουν άγχος. Εάν συμβεί αυτό, το φάρμακο πρέπει να διακοπεί.
Βιολογικά ενεργά πρόσθετα
Μπορείτε να αγοράσετε συμπληρώματα διατροφής σε ένα φαρμακείο, περιέχουν μεγάλο αριθμό φυσικών συστατικών. Και επηρεάζουν το ανθρώπινο σώμα σχεδόν με τον ίδιο τρόπο όπως οι λιποδιαλύτες από κατασκευαστές αθλητικής διατροφής.
Φάρμακα
Τα φάρμακα καύσης λίπους έχουν πολλές αντενδείξεις. Ως εκ τούτου, η πώλησή τους σε πολλές χώρες απαγορεύεται.
Πρέπει να παίρνετε λιποδιαλύτες;
Πιθανώς, κάθε υπέρβαρο άτομο, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του, έχει επισκεφθεί τη σκέψη να χάσει βάρος χωρίς προσπάθεια από μέρους του, με τη βοήθεια ενός μαγικού χαπιού. Φήμες ότι επιτέλους εφευρέθηκε ένα τέτοιο φάρμακο εμφανίζονται περιοδικά. Υπάρχουν όμως πραγματικά αποτελεσματικά φάρμακα που καίνε λίπος; Τι κακό κάνουν στον οργανισμό (κάνουν); Και, τελικά, αξίζει να τα πάρεις;
Οι αποτελεσματικοί λιποδιαλύτες για απώλεια βάρους χωρίζονται σε τρεις τύπους: διεγερτικά, θερμογόνα, λιποτροπικά.
Διεγερτικά
Αυτά τα φάρμακα έχουν σχεδιαστεί για τη βελτίωση του μεταβολισμού. Λόγω κακού μεταβολισμού, το λίπος και η γλυκόζη, που προορίζονται για παραγωγή ενέργειας, δεν έχουν χρόνο να χρησιμοποιηθούν πλήρως. Κατά τη διάρκεια των επιταχυνόμενων μεταβολικών διεργασιών του σώματος, το λίπος διασπάται ταχύτερα χωρίς να εναποτίθεται στον υποδόριο ιστό. Ταυτόχρονα, η γλυκόζη καταναλώνεται πολύ πιο εντατικά χωρίς να έχει χρόνο να μετατραπεί σε νέο λίπος. Γι' αυτό ο μεταβολισμός στον οργανισμό χρειάζεται να διατηρείται συνεχώς σε υψηλό επίπεδο.
Φάρμακα που διεγείρουν τον μεταβολισμό περιλαμβάνουν: ανορειτικά και διουρητικά. Τα ανορεκτικά χρησιμεύουν στη μείωση της όρεξης, οι μέθοδοι μείωσης της όρεξης με ανορεξία είναι διαφορετικές. Κάποια, με τη βοήθεια συστατικών ουσιών, επηρεάζουν τις περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για την όρεξη. Άλλα, λόγω συστατικών που διογκώνονται όταν εισέρχονται στο στομάχι, προκαλούν μια ψευδή αίσθηση πληρότητας σε ένα άτομο.
Τα διουρητικά είναι φάρμακα με διουρητική δράση. Η κύρια σύνθεση του λιπώδους ιστού είναι υγρή. Με τη βοήθεια διουρητικών το υγρό από τους λιπώδεις ιστούς χρησιμοποιείται για άλλες ανάγκες του οργανισμού και στο μεταξύ ο λιπώδης ιστός γίνεται μικρότερος. Αυτά τα φάρμακα δεν είναι καθόλου ασφαλή στη χρήση. Η έλλειψη υγρών στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες.
Θερμογονική
Αυτά, δρώντας στο σώμα, αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος. Εξαιτίας αυτού, η ενέργεια δαπανάται σε μεγάλους όγκους και το σώμα πρέπει να χρησιμοποιήσει λιποκύτταρα για τη θερμορύθμιση. Η επίδραση των θερμογόνων στο σώμα είναι παρόμοια με την έντονη σωματική άσκηση. Όταν εκτίθεται σε αυτά, το σώμα επιταχύνει επίσης το μεταβολισμό, και αυτό, με τη σειρά του, εμποδίζει το σχηματισμό νέων εναποθέσεων λίπους.
Λιποτροπικά
Τα ελεύθερα λιπαρά οξέα, κατά τη χρήση λιποτροπικών, γίνονται λιγότερα. Λόγω αυτού, για την εφαρμογή της οξείδωσης, ειδικές ουσίες διεισδύουν εύκολα στο λιποκύτταρο. Ως αποτέλεσμα, το λιποκύτταρο διασπάται.
Συμβουλές για γυναίκες που αποφασίζουν να χρησιμοποιήσουν λιποδιαλύτες:
- Δεν πρέπει να εξοικονομείτε τη δική σας υγεία αγοράζοντας ισχυρούς καυστήρες λίπους για απώλεια βάρους από μη επαληθευμένους κατασκευαστές.
- Η χρήση λιποδιαλυτών είναι αποτελεσματική μόνο σε συνδυασμό με δίαιτα και άσκηση. Κάνοντας παθητικό τρόπο ζωής και τρώγοντας τροφές με πολλές θερμίδες, είναι άχρηστο να χρησιμοποιείτε φάρμακα που καίνε λίπος.
- Χρησιμοποιήστε το φάρμακο, πρέπει να τηρείτε αυστηρά τις οδηγίες και να μην υπερβαίνετε τη δόση.
- Προκειμένου να αποφευχθεί η εξάρτηση από το φάρμακο, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά διαστήματα.
- Λαμβάνεται τη νύχτα, το φάρμακο θα προκαλέσει αϋπνία.
- Χρησιμοποιώντας θερμογόνα σκευάσματα, για να αποφύγετε την αφυδάτωση, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα.
- Κατά τη χρήση λιποδιαλυτών, το σώμα χάνει θρεπτικά συστατικά σε μεγάλες ποσότητες, επομένως πρέπει να χρησιμοποιείτε παράλληλα βιταμίνες.
Εάν εξακολουθείτε να αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε λιποδιαλύτες, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι η λήψη μόνο χαπιών δεν θα πετύχει. Για να αποκτήσετε το σώμα που ονειρευόσασταν ως αποτέλεσμα, θα χρειαστεί να εργαστείτε σκληρά.
Αντενδείξεις για χρήση
Τα φάρμακα καύσης λίπους για τις γυναίκες, όπως τα φάρμακα, έχουν αντενδείξεις και παρενέργειες.
Τα άτομα με παθήσεις του θυρεοειδούς, καρδιαγγειακές παθήσεις και γαστρεντερικές διαταραχές απαγορεύεται αυστηρά να χρησιμοποιούν φάρμακα που καίνε λίπος.
Όλοι (χωρίς εξαίρεση) που παίρνουν λιποδιαλύτες πρέπει να παρατηρούν πώς αντιδρά το σώμα στο φάρμακο. Αξίζει να εγκαταλείψετε αμέσως το φάρμακο εάν παρατηρήσετε τα ακόλουθα: ναυτία, τρέμουλο χεριών, αϋπνία, ευερεθιστότητα, υψηλή αρτηριακή πίεση, εφίδρωση, καούρα.
Προϊόντα - λιποδιαλύτες για απώλεια βάρους
Συμβατικά, οι φυσικοί λιποδιαλύτες για απώλεια βάρους χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: υγρούς και στερεούς.
Τα υγρά προϊόντα περιλαμβάνουν: νερό (σκέτο, κριθάρι, λεμόνι), πράσινο τσάι, καφέ, φρέσκους χυμούς, κόκκινο κρασί.
Σε στερεό: δημητριακά, φρούτα, μούρα, τυρί κότατζ, κεφίρ, γιαούρτι, ασπράδια αυγών, άπαχο κρέας, ψάρι, φασόλια, λάχανο, πικάντικα καρυκεύματα.
Διαβάστε περισσότερα για τους πιο αποτελεσματικούς φυσικούς λιποδιαλύτες για απώλεια βάρους.
Φράπα
Πρέπει να το φάτε χωρίς να το καθαρίσετε από μια λευκή πικρή μεμβράνη, αλλά μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με τη μορφή φρεσκοστυμμένου χυμού. Λένε ότι τρώγοντας δύο γκρέιπφρουτ την ημέρα, μπορείς να χάσεις ένα κιλό σε μια εβδομάδα χωρίς να βλάψεις την υγεία σου.
Μήλα
Τα μήλα είναι επίσης καλά για απώλεια βάρους. Οι φυτικές ίνες στη σύνθεσή τους αμβλύνουν το αίσθημα της πείνας, γι' αυτό και το φαγητό καταναλώνεται λιγότερο. Επίσης, τα μήλα είναι καλός βοηθός στην εργασία των εντέρων.
Ενας ανανάς
Η βρωμελίνη, που βρίσκεται στον ανανά, βοηθά στην ενεργή διάσπαση των λιπών.
Ακτινίδια
Είναι χαμηλό σε θερμίδες και περιέχει βιταμίνη C που καταστέλλει την πείνα.
Πλιγούρι βρώμης
Είναι από καιρό γνωστό ότι το πλιγούρι βρώμης είναι πολύ αποτελεσματικό στην καύση λίπους. Αποτελείται από: σύνθετους υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, βιταμίνες. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να απαλλαγείτε από την πείνα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Γι' αυτό συνιστάται να το καταναλώνετε για πρωινό. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό, το πλιγούρι βρώμης είναι ένας καλός βοηθός στον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες και τις τοξίνες.
Είδος σίκαλης
Το φαγόπυρο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα. Η περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες σε αυτό είναι πολύ μικρότερη από ό, τι σε άλλα δημητριακά. Αφομοιώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεγονός που σας επιτρέπει να βιώσετε ένα αίσθημα κορεσμού για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Με τη βοήθεια της πηκτίνης, που αποτελεί μέρος του φαγόπυρου, βελτιώνεται η εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα.
Διεξάγοντας έρευνα, οι γιατροί κατάφεραν να εντοπίσουν μια σειρά από θετικές πτυχές του φαγόπυρου. Έγινε γνωστό ότι πολλές ασθένειες μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη βοήθειά του. Για παράδειγμα: παχυσαρκία, αναιμία, χαμηλή αιμοσφαιρίνη, αθηροσκλήρωση.
Τζίντζερ
Το τζίντζερ είναι ένας φυσικός, αποτελεσματικός καυστήρας λίπους. Βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, μετατρέπει το λίπος σε ενέργεια, βελτιώνει την πέψη.
Οι φυσικοί καυστήρες λίπους για απώλεια βάρους για τις γυναίκες είναι πολύ αποτελεσματικοί, αλλά αξίζει να θυμόμαστε ότι αποτελούν μόνο μια προσθήκη στις κύριες μεθόδους.
Καλή τύχη στη δημιουργία του σώματος των ονείρων σας!